刚才ba出的时候没有注意，抓在手里陈进阳才觉着握矛的右手黏糊糊的，低tou仔细一看，矛shen上沾满了黄黑相间的渍滓粘ye，带着一gu令人恶心的酸臭，感觉就像胃里吃了一只死老鼠的陈进阳扔炸弹一般将木矛丢出去，右手在泥土里蹭了又蹭，对着远chu1欢快的捡起木矛蹦蹦tiaotiao跑掉的地jing1tou领大声的咒骂。

        一段小插曲过后，陈进阳施施然来到威廉平时伐木的地方，大片的空地上被砍去树干只剩下尺许的树桩和枯枝败叶，几颗被放倒的油松还没有来的及清理枝杈，陈进阳的任务就是这些油松，这种异界油松的高度很少有超过三十英尺的，树干ting直浑圆，木质缜密，蕴han丰富的油脂易燃耐烧，点燃后产生的烟尘很小，还能散发出一种淡淡清香，是北地最受欢迎的一种燃薪用材。陈进阳迅速把一颗倒卧的油松枝杈砍掉，收拾利索拴上麻绳后，放下工ju开始练习功夫。

        陈进阳在空地上先练了一遍形意十二式熟悉了一下招式，开始研究站三ti桩。三ti桩又称筑基功，乃是内家三大拳法之一形意拳的万法之源，行功之本。武者习技练功，首要锻炼jin骨。骨者，生于jing1气，而与jin连，jin之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满(髓是人之jing1也)。jin之伸缩，骨之灵活，全在于锻炼。练功入门先练pi，pimao强健，封住jing1气避免外xie，蓄jing1强ti固本培元是炼jing1化气的开始。

        只是陈进阳ti质特异，一站桩封住mao孔血脉中的火之力就会冲出难以控制，陈进阳对此多番思考，认为是ti内jing1气过剩所致。他想了一个取巧的法子，先以昨日试验的掌中pen火的法子xie掉血脉中的火之力，然后在站桩练习封xue闭孔。

        鉴于dao法传说中的掌心雷，陈进阳把这种掌中pen火的法门称作掌中焰，五次掌中焰用完，他感觉ti内一空，以三ti式存想脊椎，脊椎如龙屈蛇弓轻微颤动，重心试图垂落尾椎汗mao乍起封住mao孔。随着脊椎一次次伸缩颤动，shenti每当产生汗意时mao孔封闭bi1回ti内，陈进阳始终觉得shenti有一种空虚乏力之感，他明白是五次掌中焰耗尽了ti内元气，虽然shenti恢复能力惊人，这样练下去效果却不大。陈进阳借着前世经验将mao孔闭合控制熟练后便停止站桩，现在mao孔控制力不够，他稍微熟悉了一遍形意拳五大拳形的发力之法，就重新练起形意十二式shen法。

        形意十二式，龙、虎、猴、ma、鼍、鸡、鹰、熊、骀、蛇、鹞、燕。龙有搜骨之法、虎有扑食之勇、猴有蹬山之能、ma有迹蹄之功、鼍有浮水这灵、鸡有欺闯之勇、鹰有捉拿之技、熊有竖项之力、骀有竖尾之才、蛇有拨草之巧、鹞有入林之jing1、燕有抄水之灵。束shen而起，藏shen而落，起如风，落如箭，打倒还嫌慢，起如箭，落如风，追风赶月不放松。陈进阳一遍又一遍反复的摆正姿势，练习转换，寸步、快步、践步，足起而钻，足落而翻，肩cuikua，kuacui膝，膝cui足，足cui肩，肩cui肘，肘cui手。直到太阳落山天色将暗，陈进阳才停功罢练，拽着麻绳将油松原木拖回村子。

        回到家的陈进阳，正看到一脸小得意的小米莎儿，带着科尔之角手拿墨水笔在羊pi纸上涂涂画画，小脸上点点黑色的墨水印，科尔之角上更是印着几个小巧的手掌印，生锈的铁剑、燧石和不知名yeti小瓶胡乱的堆在床上。哭笑不得的陈进阳重新把东西收拾起来，面对满脸“我是无辜的”表情的小姑娘，打了桶清水洗去她小脸和手上的墨水，还有她心爱的科尔之角。

        吃过晚饭陈进阳将拖回来的原木砍成小段，劈成二尺左右的木柴堆起来，到此陈进阳一天的工作才算完成。

        躺在睡袋里陈进阳反思着白天练功的问题，站三ti桩消耗掌中焰前jing1气过剩难以掌控，掌中焰耗尽后又元气不足，若是只发三掌四掌，既能便于掌控，又保留下足够的元气，岂不事半功倍。这时陈进阳看到了一幕难忘的场景，也变成光tou的阿洛斯在睡梦中全shen放出艳红火光，屋内温度骤然上升，以为即将着火的陈进阳准备施救时却发现阿洛斯shen上的火光只是虚影，远达不到引燃衣物的程度，对此联想到自己重生第一夜所发生的怪梦，他并没有叫醒阿洛斯，而是守在旁边注意阿洛斯的变化，直到阿洛斯shen上红光消失也没有出现什么产生烧毁